今回ご紹介した3つの習慣とデスク環境の見直しで、日常の中で少しだけでも自分の体と向き合う時間を作ってみてください。

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木城 拓也　理学療法士・整体 ピラティス事業「株式会社理学ボディ」代表取締役社長 2011年に理学療法士国家試験に合格後、都内のスポーツ整形外科クリニックに勤務し、プロスポーツ選手や箱根駅伝選手などの施術を担当。そこで培った臨床経験と専門的な知識をもとに、2017年「青山筋膜整体 理学BODY」1号店を表参道に開業。翌年に株式会社理学ボディを設立し、代表取締役社長に就任する。 「最高の技術で世界中を健康に」という理念のもと、“通わせない整体”を目指した理学療法士による整体と、理学療法士監修のピラティススタジオ「ルルト」を展開し海外進出も果たす。現在では日本と東南アジアを中心に140店舗以上を運営している。

編集部より：この記事は「シェアーズカフェ・オンライン」2025年6月10日のエントリーより転載させていただきました。オリジナル原稿を読みたい方はシェアーズカフェ・オンラインをご覧ください。