■開ける派はわずか2割
なお、Sirabee編集部が全国10〜60代の男女592名に、寝るときのドアをどうしているか調査したところ、番組と同じように80.6％が「閉める派」が多数派。竹内さんと同じ開ける派は2割未満です。
編集部が話を聞いた30代女性は、「誰かに見られているかもしれないという感覚があるので、ドアは閉めています」とコメント。今日からすぐにドアを開けることに抵抗を感じる人も多いでしょう。
ドアを開くのに抵抗がある場合は、アラームの設定、日光を浴びる習慣など、取り入れやすい部分から試してみるのも良いかもしれません。設定した時間に自動でカーテンを開けてくれる「SwitchBot カーテン3」のようなガジェットを活用する手もありです。
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（文／Sirabee 編集部・二宮 新一）
【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
2025年3月11日～2025年3月16日
調査対象：全国10代～60代の男女592名
提供元・Sirabee
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