ナツメグの健康に嬉しい4つの効果・効能とは？過剰摂取には注意しよう！

『暮らし～の』より

ナツメグについてまとめ

口臭予防などのナツメグの効果

ナツメグについて健康効果や口臭予防について、まと毒性や致死量についても紹介しました。ナツメグの毒性や致死量は怖いですが大量に摂取したりなどしなければ問題ない量ではあります。適切にナツメグを使いこなしましょう。

ハーブの栽培の情報はこちら

記事中でも紹介したようにナツメグの栽培は日本では難しく、家庭での栽培となると不可能に近いでしょう。しかし、日本でも栽培できるハーブはさまざまあります。

日本で栽培できるハーブや育て方の情報などがわかる記事を紹介します。チェツクして家庭でのハーブづくりに挑戦してみましょう。

文・すがや／提供元・暮らし～の

ナツメグの健康に嬉しい4つの効果・効能とは？過剰摂取には注意しよう！

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