正しいフォームとやり方で本当に痩せる！
（画像＝『KASHI KARI』より引用）
その場でジャンプし続けるだけで、脂肪の燃焼も体の引き締め効果も、更には筋肉強化も可能なジャンプダイエットは、女性や初心者にもお勧めです。しっかりと正しいフォームを意識する点を重視して取り組んでみてください。
提供元・KASHI KARI
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