おすすめのアルギニンサプリは？
以下では、おすすめのアルギニンサプリを紹介していきます。
おすすめのアルギニンサプリ１：バルクスポーツ アルギニン200g
まず紹介するのは、バルクスポーツから販売されているアルギニンになります。
粉末タイプとなっており、水やスポーツドリンクに溶かして飲みますが、液体に溶けやすくなっていますので、非常に飲みやすいのが特徴です。
付属のスプーン1杯で2.5gのアルギニンを摂取することができます。
まずはスプーン1杯から始め、あまり効果を感じないようであれば量を増やしていくという形にしていきましょう。
錠剤が苦手なのでパウダータイプの本商品は、助かります。特有の味も苦手ではありません。
おすすめのアルギニンサプリ2：ナウフーズ L-アルギニン
海外サプリメントメーカーのナウフーズより販売されているこの商品。
とにかく価格が安い点に特徴があり、コスパ抜群のアルギニンです。
こちらも粉末タイプとなっており、付属のスプーン2杯で6gのアルギニンが摂取可能です。
6g摂取でお腹の調子を崩してしまう場合には、スプーン1杯の摂取にしましょう。
ナウフーズは海外のメーカーではありますが、ドーピング検査にひっかかるような成分は配合されていませんので、ドーピング検査があるような競技を行う方にもおすすめです。
もう3年ほど毎日摂取していますが、摂取前と比べて明らかに気力体力共に充実しました。
コスパが良いので続ける事ができます。
おすすめのアルギニンサプリ３：太陽堂製薬 おいしいアルギニン
あまり聞きなれないメーカーかとは思いますが、太陽堂製薬から販売されているアルギニンサプリの特徴は、その名前にもある通り、おいしく飲めるという点にあります。
アルギニンには独特の苦みがあり、粉末タイプの場合、人によっては飲みにくさを感じてしまうことがあります。
しかし、太陽堂製薬のアルギニンサプリは、酸味のある味に仕上がっており、すっきりと飲むことができます。
アルギニンの他にも、NO系アミノ酸であるシトルリンも配合しており、さらにはクエン酸も添加していますので、トレーニングの前に摂取することで高いパフォーマンスを発揮するおkと画できるようになります。
1食分で2.5gのアルギニン、1gのシトルリン、2.5gのクエン酸が摂取可能となっています。
とにかく、美味しく飲めます。
セールとか、まとめ買いなどで、お得に購入出来ると嬉しいですね。
おすすめのアルギニンサプリ４：ゴールドジム BCAA・アルギニンパウダー
国内最大手のトレーニングジムであるゴールドジムから販売されているこのサプリの特徴は、アルギニンに加えてBCAAが配合されている点にあります。
バリン・ロイシン・イソロイシンとアルギニンを最適な配合によって組み合わせることにより、トレーニングの質を向上させることができ、エネルギー源としても活用することができます。
価格は若干高いですが、それだけの価値はあるサプリといえます。
今までいろいろなサプリを試して見ましたが筋肉量の増加にはこのサプリが一番効果があると思いました
おすすめのアルギニンサプリ５：協和発酵バイオ アルギニンEX
最後に紹介するのは、協和発酵バイオから販売されているアルギニンEXです。
錠剤タイプのアルギニンとなっていますので、苦みを感じることなく摂取が可能になっています。
さらに、エネルギーサイクルを助けるビタミンB群も配合していますので、精力的に活動したい方にもおすすめです。
シトルリンと併用しました、素晴らしい効果でびっくりでした。
就寝前、効果抜群です。
まとめ
以上、アルギニンについて解説してきました。
アルギニンに関してはまだまだ認知度が高いサプリとは言えませんが、摂取することによりトレーニングの質を向上させることも可能になります。
日々の食事からの栄養を大事にしつつ、アルギニンを摂取して活力的な毎日を過ごしましょう。
提供元・KASHI KARI
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