スポーツジムの服装って何を着ればいいの？その質問にジムトレーナーがお答えします！
（画像＝『KASHI KARI』より引用）
体型づくりや維持をしたい！健康の為に運動をしなければ！
「よし！スポーツジムに通うぞ！」
と思い立ったものの、スポーツジムってどんな服装で通えばいいんだろう？
みんなどんな服装で運動してるんだろう？
なんて事が気になり、スポーツジムに行くのが不安になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、初めてスポーツジムに通う方向けに、
現役ジムトレーナーがスポーツジムで着る服装と持ち物をご紹介致します。
目次
スポーツジムの服装って何を着ればいいの？その質問にジムトレーナーがお答えします！
スポーツジムに来るときの服装は？
スポーツジムに来るときの服装は？
（画像＝『KASHI KARI』より引用）
結論、普段の服装でOKです！
スポーツジムは運動を行う場所なので、基本的にはジムまでの行き来は普段着で全く問題ありません。
通われる方によっては、お仕事帰りに寄られる方、外出先の戻りのついでに寄られる方など様々なパターンからスポーツジムを利用する方がいますので、その時の服装も様々です。
ご自宅が近い方は、そのままトレーニングウエアやジャージやスウェットで通われる方もいらっしゃいます。
もちろん、会社員の方は通勤帰りにスーツのままでもOKです。
スポーツジムでは、お仕事前後などの普段の生活の中に運動を取り入れやすくするために、スーツや鞄がシワや型崩れしにくくなるよう、大きめのロッカーが入れられる設計になっている事が多いです。
（画像＝『KASHI KARI』より引用）
ロッカーにはハンガーもついていたり、革靴などの外履きも別に入れられるようになっています。
スーツのままスポーツジムに通っている方もたくさんいますので、私一人かも…と思わず安心して通いましょう。
