2022/01/10

プロテインが筋肉痛予防におすすめ！栄養補給が大事な理由を徹底解説！

『工具男子』より

筋肉痛はプロテインで栄養補給をして予防しよう！

プロテインが筋肉痛予防におすすめ！栄養補給が大事な理由を徹底解説！

（画像＝『工具男子』より引用）

筋肉痛予防にはプロテインがオススメ！プロテインで運動前後にしっかり栄養補給して、辛い筋肉痛を防ぎましょう。

提供元・工具男子

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