こうした小さな習慣が、未来の自分の助けになるのです。
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参考文献
Stop Playing on Hard Mode
https://www.psychologytoday.com/us/blog/brain-tools-school/202507/stop-playing-on-hard-mode
ライター
矢黒尚人: ロボットやドローンといった未来技術に強い関心あり。材料工学の観点から新しい可能性を探ることが好きです。趣味は筋トレで、日々のトレーニングを通じて心身のバランスを整えています。
編集者
ナゾロジー 編集部
