体だけでなく心まで…　約8割が経験している「体調不良」の原因

■上着を持ち歩いて

Xでは、「電車と外の寒暖差で体調壊しそう…」「寒暖差で自律神経ぶっ壊れますよ」などの寒暖差にやられている人のポストが見られた。

さらには、「昼夜の寒暖差対策として、寝る前に必ず首にタオル巻いて寝てます」「昼と夜の寒暖差が激しくて、上着が欠かせないですよね」など、寒暖差への対策をしている人もいた。

（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年5月3日～2025年5月6日
調査対象：全国10代～60代の男女657名

提供元・Sirabee

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