季節の変わり目は、一日の中での気温差が大きくなることも多い。温度変化についていけずに、体調を崩してしまう人が増えるのもこの時期である。
■約8割「寒暖差で体調を崩して…」
Sirabee編集部では全国の10〜60代の男女608名を対象に調査したところ、「寒暖差の影響で体調を崩した経験がある」と答えた人は79.6％にのぼった。
（画像＝『Sirabee』より引用）
寒暖差が自律神経に負担をかけ体調不良につながることは知られているが、実際に約8割の人がその影響を感じた経験があることがわかった。
