■「光目覚まし時計」で起床時間を一定に

そこで編集部が注目したのは、朝日を再現する光で自然に目覚めることができる「光目覚まし時計」。

こちらの「多機能目覚まし時計」には、15種類の着信音(10種類の自然音を含む)に加えて、“ウェイクアップライト機能”が搭載。設定されたアラーム時刻の10分前に点灯し、設定されたアラーム時刻に最大の明るさに達するまで10分間かけて明るくなります。

実際に購入した人からは「目が覚めやすかった」「明かりで目が覚めるのはとても気分が良いです」「可愛くてお洒落だし明るさ調整できるし、タッチしただけで消灯するのですごく便利です」といった声が寄せられています。

生体リズムが乱れるとさまざまな不調を引き起こすことが分かっています。起きる時間を揃えて体内時計のずれをリセットし、健康的な生活を送りましょう!

堂本光一の“不規則睡眠”が話題に 体内時計を整えるカギは「寝る時間」より…
(画像=『Sirabee』より引用)

blonbar目覚まし時計 大音量、間接照明、USB充電、寝室 照明、置き時計、3段階調光可能、ベッドサイドランプ、30分/60分/90分のカウントダウン、10の自然音、10分間のスヌーズ機能、デジタル時計、間接照明卓上、夜間照明、ルーム常夜灯、授乳ライト、お子様の就寝に最適、日本語説明書 4,129円 3,799 円 8%OFF 値引き価格 PR

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この記事は2025年4月3日に公開された記事を編集して再掲載しています。

(文/Sirabee 編集部・丸井 ねこ)

【調査概要】
方法:インターネットリサーチ
調査期間:2025年4月12日~2025年4月15日
調査対象:全国10代~60代の男女605名

提供元・Sirabee

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