あと少しだけ…　約5割が「朝起きる」ときに抱く負の感情とは？

■年齢を重ねると朝が早くなり

性年代別で見ると、男女ともに60代が一番少なくなっているのが特徴である。

（画像＝『Sirabee』より引用）

年齢を重ねるほどに、起床時間が早くなると言われている。加齢による睡眠の変化も影響しているのかもしれない。