目覚ましの音にうんざりしながら、目を覚ます朝。とくに通勤や通学のある日は、早起きのつらさを感じる人が多いのかもしれない。

■約半数が「朝起きるのが苦手」

Sirabee編集部が全国の10〜60代の男女608名を対象に調査を実施したところ、「朝起きるのが苦手だ」と答えた人は53.3％だった。

あと少しだけ…　約5割が「朝起きる」ときに抱く負の感情とは？
（画像＝『Sirabee』より引用）

とくに平日の起床は、ストレスの原因になっている人も多いのだろう。