新年度が始まり、気持ちを新たに取り組もうと考える人も多いだろう。しかし、頑張りすぎて疲れを感じてしまう人も少なくない。無理することに対して、どのように考えている人が多いのか。
■約9割「無理しすぎないことも大切」
Sirabee編集部が全国の10〜60代の男女666名を対象に調査を実施したところ、「無理しすぎないことも大切だと思う」と答えた人は全体の95.5％にのぼった。
（画像＝『Sirabee』より引用）
ほとんどの人が、無理してまでがんばる必要ははないという考えを持っているようだ。心や体の限界を自覚し無理をしない選択もまた、重要な自己管理といえるのだろう。
