冨永愛がやっている「ブロッコリーの食べ方」が必見　茹でたら“あるもの”を和える

■栄養たっぷり！　毎日食べたいおいしさ

（画像＝『Sirabee』より引用）

ドレッシングも材料を混ぜ合わせるだけなので、料理初心者でもあっという間に完成。

昨今注目されている「アマニ油」は、オメガ3系脂肪酸を含む亜麻の種子から絞られた油で、冨永さんは毎日摂るように心掛けているといいます。

（画像＝『Sirabee』より引用）

編集部員は初めてアマニ油を食べましたが、とくにクセのある味や香りなどは感じず。すし酢と塩こうじ、すりごまの香ばしさが加わって、これからの時期にピッタリなさっぱりした味わい。栄養たっぷりで体が喜ぶ感じがします！

（画像＝『Sirabee』より引用）

Nippn ニップンアマニ油効果 180g 1,058円 905 円 14%OFF 値引き価格 PR

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★『みんなのきょうの料理』公式、冨永愛さんのレシピはこちら

この記事は2024年7月8日に公開された記事を編集して再掲載しています。
商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

（文／Sirabee 編集部・衣笠あい）

提供元・Sirabee

冨永愛がやっている「ブロッコリーの食べ方」が必見 茹でたら“あるもの”を和える

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