■「お通じ良くなりました」の声
綾菜さんの朝食は、このヨーグルトと、全粒粉のパンで作ったアボカドトースト、ブラックコーヒーが定番だそう。
動画のコメント欄には「簡単なので作ってみます」「本当にお通じ良くなりました」「私も便秘で困ってましたが、マネして作ってみたら解消されました！」といった反響が。
便秘に悩んでいる人は、材料にもこだわってぜひ一度作ってみてください！
（画像＝『Sirabee』より引用）
加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集
（画像＝『Sirabee』より引用）
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（画像＝『Sirabee』より引用）
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Souce: Amazon
