■豊富な食物繊維で腸内環境を整える

加藤綾菜、腸活のために朝“食べているもの” 手軽に「便通良くなる」と話題に
(画像=『Sirabee』より引用)

きな粉の香ばしさが、ヨーグルトやオリーブオイルの酸味とマッチ。バナナの自然な甘みが引き立っておいしい!

豆乳ヨーグルトは初めてでしたが、豆感は全く感じず、酸味が少なくむしろ普通のヨーグルトより食べやすさを感じました。

加藤綾菜、腸活のために朝“食べているもの” 手軽に「便通良くなる」と話題に
(画像=『Sirabee』より引用)

ちなみに、茶さんはオリーブオイルではなく、はちみつをかけて食べるのが好きだそうで、追加ではちみつを入れてみると、甘みが加わってよりおいしさがアップ。

動画で綾菜さんは「めっちゃおいしい」「オリーブオイルとか、良い油入れたらめっちゃ便通良くなる」「これで便秘治るんだったら良くない?」と話していました。