以前、女優の仲里依紗さんが、自身のYouTubeチャンネル『仲里依紗です。』で、お腹いっぱいに食べても罪悪感が残らない「脂肪燃焼スープ」の作りかたを紹介していたので、編集部でも作ってみました！
■脂肪燃焼スープで食生活をリセット
たくさんの野菜を使って作る脂肪燃焼スープ。このスープを中心にした食生活を1週間行う「脂肪燃焼スープダイエット」は、デトックス・代謝アップ・食欲調整など、様々な効果が期待できるため、食生活が乱れているときのリセットとしておすすめ。
仲さんは、コロナ禍のおうち時間で食べ過ぎたときにこのレシピを作っており、動画は現在（2025年2月）120万回以上再生されています。
3日分の材料はこちら！
（画像＝『Sirabee』より引用）
・セロリ：1本
・玉ねぎ：1個
・にんじん：1本
・パプリカ：1個
・キャベツ：半分
・しめじ：1房
・カットトマト缶：1つ
・コンソメ：大さじ2
・塩コショウ：適量
