■「取り入れます」「頑張る」の声

動画のコメント欄には「日常から腹筋に力を入れよう」「生活に取り入れます」「あのちゃんもやってる…！　って思って頑張る」といった反響が。

ほかには「歩くときにお腹に力入れるやつやってる〜！　あれかなり効果あるしおすすめ」「私も学生時代周りを気にしていつもお腹ちょっとだけ細める意識で生活してたら、いつの間にか癖になってて勝手にキレイなくびれができました」というすでに実践して効果を実感している人からの声も届いていました。

1時間踊り続けるのは難しくても、お腹に力を入れるのは比較的マネしやすいのではないでしょうか。気になった人はぜひ試してみてください。