■「力を入れる」「毎日湯船に浸かる」など
運動について語ったパートでは、自身のライブパフォーマンスの激しさをあげ、視聴者に向けては、好きなアイドルとかのダンスを1日1時間踊ったり、好きな歌を1日時間2時間歌い続けたり、「趣味とか好きなものを融合させてカロリー上昇していく。これはマジでいいと思います」とアドバイス。
さらに「階段などを上るときに筋肉をつけたい部分に力を入れる」「5kgグラムの重いボールをお腹に打ち落とす」「毎日湯船に浸かる」などを紹介し、「歩くとき常に腹筋に力を入れる」については、「これが意外と、お腹に腹筋がつくし、別に筋トレしなくても自然に日常に組み込むことができるので、筋トレしたくない人にもマジでおすすめ」と語っていました。
