とはいえ、誰かに見られていると私たちの意識が普段と変わるというのは、実感として理解できる要因です。
ホーソン効果は、「人は見られていると感じると行動を変える」という心理現象を確かに示しています。仕事や学習、スポーツ、SNSなど、さまざまな場面でこの効果は影響を与えています。
ただし、この効果は永続的ではなく、プレッシャーが逆効果になることもあるため、職場などで活用しようとする場合には注意が必要です。
私たちがより良いパフォーマンスを発揮するためには、「適度な観察」と「内発的なモチベーションの向上」が鍵になるのかもしれません。
あなたは「誰かに見られている」と感じると、普段より頑張れるタイプですか？ それともプレッシャーで逆に萎縮してしまうタイプでしょうか？
そんな自分の特性も考慮すると、自分にとって仕事しやすい環境を見つけられるかもしれません。
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参考文献
The “Hawthorne Effect”
https://www.library.hbs.edu/hc/hawthorne/09.html
How the Hawthorne Effect Works
" target="_blank" rel="noopener">https://www.verywellmind.com/hawthorne-effect-2795234
元論文
The Hawthorne Effect: a randomised, controlled trial
https://doi.org/10.1186/1471-2288-7-30
ライター
相川 葵: 工学出身のライター。歴史やSF作品と絡めた科学の話が好き。イメージしやすい科学の解説をしていくことを目指す。
編集者
ナゾロジー 編集部
