■スマホゲームが止められない夜
眠れないときにはスマホでゲームをしてしまう20代男性は、「眠れない夜は、気づけばスマホでゲームをしています。最初は暇つぶしのつもりで短時間プレイするだけのつもりなんですけど、だんだんとのめり込んでしまうと、さらにやりたい気持ちが止まらなくなってしまうんです」と語る。
次の日も同じことの繰り返しのようで、「夜中に他のプレイヤーとリアルタイムで対戦していると、時間が過ぎるのを忘れてしまいます。気がついたら深夜で、翌日は仕事なのに最悪だと後悔するんです。それでも次の夜になると、また同じことをしてしまうんですよね」と続けた。
