体は空気から直接ビタミンとミネラルを吸収できる：隠れた栄養源「空気」の検証

新鮮な空気は本当に薬になるのかもしれません。

オーストラリアのニューカッスル大学（UON）で行われた研究により、人間は空気からビタミンA、ビタミンB12などのビタミンや、マンガンやヨウ素などのミネラルを直接吸収し、食事で足りない量を補えることが示されました。

また一部のミネラルにおいては、呼吸だけでも必要量を超える量が摂取できることが立証されています。

さらに研究は、呼吸には空気中に存在する有用な微生物を補給するという役割もあり、常在菌の維持に欠かせないことも示されています。

一方で、人工的な空気循環システムがある閉鎖環境、たとえば都市部の高層ビルや宇宙ステーションのような場所では、この「空気由来の栄養素」や微生物が十分に得られないことが懸念されています。

研究者たちは空気中の栄養素を「気体栄養素」と呼び、口から摂取される「胃腸栄養素」を補う重要な役割を果たしていると述べています。

もし、空気が栄養素や健康に欠かせない微生物を運ぶ役割を果たしているとすれば、私たちは食事やサプリメントだけでは補えない、もう一つの「隠れた栄養源」に気付いたことになります。

古い言い伝えでは「仙人は霞を食べて生きている」と言われていますが、呼吸から摂取できる栄養素の豊富さを考えると、完全な眉唾には思えなくなってきます。

しかし呼吸器官は消化器官のような栄養吸収に特化していないにもかかわらず、なぜ多様なビタミンやミネラルを補給できるのでしょうか？

最新の研究内容の詳細は『Advances in Nutrition』にて公開されています。

呼吸は食事と違って一生止まらない

「人間は空気から栄養を吸収できる」なんて話を聞くと、多くの人が疑いを持つでしょう。