■「おいしすぎて衝撃」「何回も作ってます」

指原さんは、お昼にこの鶏むね肉の照り焼きを200gと玄米または白米。夜は残りの200gをご飯なしで食べるのだそう。糖質オフというよりも脂質オフという生活を心がけているといいます。

動画のコメント欄には「実際に作ってみたんですけど、おいしすぎて衝撃でした！」「めっちゃ何回も作ってます！　」といった声が寄せられています。

ダイエット中の人も、そうでない人もぜひ1度作ってみてください！

※この記事は2023年04月21日に公開された記事を編集して再掲載しています。