以前、タレントの指原莉乃さんが、自身のYouTubeチャンネル『さしはらちゃんねる』でお気に入りのダイエットレシピを紹介。

そこで、fumumu編集部でも作ってみました!

■さっしー激推し「最強ダイエットレシピ」

指原莉乃がやってる「鶏むね肉のダイエットレシピ」が止まらぬ旨さ これは毎日食べる
(画像=『Sirabee』より引用)

紹介したのは、指原さんがTwitterで「鶏むね肉のレシピ」を探しているときに見つけたという、トレーニー考案の「鶏むね肉の照り焼き」。

鶏むね肉は、たくさん食べると飽きてしまったり、淡白すぎて物足りなかったりしますが、このレシピは「本当に飽きません!」「本当においしくてオススメなので、みなさんにもシェアしたいと思います!」とのこと。

材料はこちらです!

・鶏むね肉:1枚(300〜400g)

・酒 :大さじ1弱

・鶏がらスープ:大さじ1

・にんにく:1cm弱

・片栗粉:大さじ1

・砂糖(ラカント)、酒、酢、しょうゆ:大さじ1弱


指原さんは砂糖をラカントに置き換えて作っていましたが、今回は砂糖で作っています!