誰しも心を持った人間。やる気の出ない日、モチベーションがどうしても上がらない日もあるでしょう。

しかし、そうは言っても、やるべき仕事と向き合わなければならないのが現実です。

そこで今回は、そんな「やる気の出ない日」の仕事を乗り切るためのアイデアを5つご紹介します。

「今日、自分ダメだな」と思った時は、ぜひ試してみてください。

ネガティブな心理を逆に利用する

やる気の出ない日に限って、手をつけるのが億劫な仕事があるものです。

そんな時は、逆に「嫌だなぁ」というネガティブな感情を利用してみましょう。

気が重い時、「早くこの状況から抜け出したい」という心理が働いています。それを利用して、実際に早く抜け出すための行動をスタートするのです。

「先延ばしにしている間、ずっと嫌な気持ちを味わい続けるよりかは、短くて済む」と気持ちを切り替えれば、きっとできるはずです。