約4割が知っている…　「仕事」では避けられないマイナスの感情への対応方法

『Sirabee』より

■ストレス発散方法がわからない

一方でストレス発散方法が見つからないという30代女性は、「私はなにをしても、ストレスが解消できないんです。運動している最中も、仕事のことが頭から離れません。それに友達と話していても結局仕事の話になってしまって、逆にストレスが増えてしまうんです」と愚痴を漏らす。

性格の問題が大きいと思っているようで、「無理に忘れようとすると、余計に思い出してしまうのでしょうね」とも語っていた。

（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
2024年5月9日～2024年5月16日
調査対象：全国10代～60代有職者の男女541名

提供元・Sirabee

2024年7月7日公開記事

約4割が知っている… 「仕事」では避けられないマイナスの感情への対応方法

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