約4割が知っている…　「仕事」では避けられないマイナスの感情への対応方法

仕事をしていれば、ストレスが溜まることも多いだろう。ストレスをうまく発散できる方法があるかどうかが、毎日を楽しく過ごす上では鍵になってくるのかもしれない。

■約4割「ストレス発散方法が…」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の有職者541名を対象に実施した調査では、全体で42.5%が「仕事でのストレスを発散する方法がある」と回答した。

（画像＝『Sirabee』より引用）

仕事でのストレス発散の方法を持っている人は半数以下で、残りの人は嫌な気持ちを抱えたままで過ごしているのだろうか。