■料理が苦手でもできる簡単工程
（画像＝『Sirabee』より引用）
まず、パスタ（100g）を規定分数茹でます。
（画像＝『Sirabee』より引用）
耐熱容器にツナ缶（1缶）、オニぽん酢（大さじ1）、赤唐辛子（ひとつまみ）を入れて軽く混ぜ合わせ、ラップをして600wの電子レンジで1分半加熱。ツナ缶の油分も使うことで、唐辛子の辛味と風味が増します。
（画像＝『Sirabee』より引用）
熱したフライパンに、オリーブオイル（適量）、刻みニンニク（適量）を加え、ニンニクがキツネ色になるまで加熱。
（画像＝『Sirabee』より引用）
フライパンに茹でたパスタを加えて軽く炒め、ツナポン酢、贅沢旨味だし（小さじ1）を加え炒めます。お皿に盛りつけて、最後に青ねぎ（適量）をのせたら完成です。
