嫌われる老害にならない3つの対策

メンタルを激しく毀損するまであれこれ考えてしまう理由の一つは、体が元気すぎるからだ。しっかり運動をして体力を削ってしまえば、細かいことは気になる余裕もなくなるし、健康にもいいので一石二鳥である。自分はパーソナルジムに通うようになって、夜はベッドに横になったら5秒で眠れるようになった。うじうじ細かく悩む余裕がないのは精神的にはいいことなのだ。

◇

自分が老害化していないか？を確認するバロメーターとしては年下との距離感である。若い人ほど、老害に敏感である。自分は日頃から自分の、よその子供と会話する機会が多いのだが、今のところ子供たちは自分を慕ってくれているし、会社のZ世代の若者からも「会社の奢りで飲み会やってくださいよー！」と何度も相手から言われるので、今のところはおそらく大丈夫だ。仮にこの風向きが変われば、自分自身も身の振り方を再考するタイミングだろう。

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