スマホ依存症が「デジタルデトックス」に5日間挑戦！やって分かったメリット・デメリットとは？

『おたくま経済新聞』より

■　まずは2～3時間だけでも挑戦してみて！

　5日間のデジタルデトックスを通じて、普段いかにスマホをダラダラと使っているか、スマホに時間を割いているかを実感しました。

　緊急連絡などの課題は残りますが、生活の質を上げるためにも、定期的にデジタルデトックスをやっていきたいと思います。

　スマホ依存を感じている方は、ぜひ2～3時間のデトックスから挑戦してみてください！短時間でも、デジタルデトックスのメリットや、スマホがなくても意外と大丈夫なことを実感できるはずです。

（上村舞）

提供元・おたくま経済新聞

スマホ依存症が「デジタルデトックス」に5日間挑戦！やって分かったメリット・デメリットとは？

■ まずは2～3時間だけでも挑戦してみて！

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そもそも何かがおかしいゼレンスキー大統領の演説

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