人付き合いが苦手なのに、接客業に就いてしまって苦労している人もいるかもしれません。人付き合いが苦手な原因や、克服する方法を解説します。改善が難しかった場合にストレスを軽減する方法についても紹介するので、ぜひ参考にしましょう。
目次
人付き合いが苦手になる原因
人付き合いが苦手だと仕事に影響が出る？
人付き合いが苦手になる原因
人付き合いが苦手になってしまう原因はいったい何なのでしょうか。原因を突き止めることで、どう改善すればよいのかのヒントがわかります。しっかりと把握しましょう。
自分に自信が持てない
他者との付き合いを通して、人は多かれ少なかれお互いのことを知るようになります。
しかし自分に自信が持てない人は、自分の内面を知られることに抵抗を持ってしまうかもしれません。自分をさらけ出せないと相手との距離もなかなか縮まらず、仲を深めるのが難しくなってしまいます。
また、相手に嫌われたくないと思うあまり、相手の顔色を常にうかがい、自分の感情を表に出せない人もいるでしょう。『傷つきたくない』という思いから、無意識のうちに人と関わることを避けてしまっている可能性もあります。
過去に人付き合いで嫌な思いをした
人付き合いが生まれつき苦手な人はいません。しかし人はそれぞれ、過去の経験から少なからず影響を受けて人格を形成するものです。過去に人との関係で嫌な思いを経験したことから、人付き合いが苦手になったしまったというケースもあるでしょう。
たとえば、以下のようなケースが考えられます。
- 信じていた人に裏切られた
- いじめられたことがある
- 両親が厳しかった
このような経験があると、『1人でいるほうが楽』と考える人がいても不自然ではありません。
人付き合いが苦手だと仕事に影響が出る？
人付き合いが苦手なことで、仕事に悪影響が出ないか心配な人もいるでしょう。仕事において、人付き合いが苦手なために起こり得る状態を二つ解説します。
キャパ以上の仕事を引き受けてしまう
人付き合いが苦手な人は、思ったことを口にするのが苦手な傾向にあります。そのため自分のキャパを超える仕事や、ほかの人がやりたがらない仕事を依頼されても断れない場合があるでしょう。
しかしそのような状況が続くと、『頼めばなんでもやってくれる人』と思われてしまい、さらに状況が悪化する可能性があります。その結果、多すぎる仕事を抱え、仕事の質が担保できなくなる悪循環に陥ってしまうかもしれません。
仕事が長続きしない可能性も
人付き合いが苦手だと、職場の人たちと関わるのも一苦労でしょう。同僚たちと良好な人間関係を築けなければ、職場での居心地が悪くなり、早期に仕事を辞めてしまう可能性もあります。
どの会社に入っても、人付き合いは避けられません。また会社には、さまざまな年齢やバックグラウンドを持った人が集まっているため、どうしても自分と馬が合わない人はいるものです。どこかで対策を打たないと、職場を転々とする事態に陥ってしまうでしょう。
