生活習慣でニキビ対策を！
（画像＝『KASHI KARI』より引用）
ニキビには悪いからと言って乳液をつけずに、化粧水だけで済ましている方もいるでしょう。それぞれスキンケアの役割が異なり、化粧水では水分を補給することができますが、そのままにしておくと肌がカサカサになってしまいます。
乾燥するとターンオーバーの乱れが生じて、ニキビだけではなくさまざまな肌トラブルを引き起こす可能性があるのです。しっかり保湿をしてうるおいを与えるためにも、乳液は必須アイテムです。洗顔→化粧水→乳液の順番につけていってください。正しい使い方をすることで、効果が期待できます。
（画像＝『KASHI KARI』より引用）
ニキビ用の乳液にはさまざまな種類があるので、配合されている成分や保湿力、ノンコメドジェニックの明記がされているかなどチェックをして、自分に合った使いやすい乳液を選びましょう。
また、食生活や睡眠、日焼けなど生活習慣を変えることでニキビを改善させることも可能です。今まで乱れた生活スタイルを送っていたという方は、これを機に見直してみることをおすすめします。きれいな肌を目指すには、生活習慣でニキビ対策をしていきましょう!
提供元・KASHI KARI
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