ソイプロテインは美容効果の高いプロテイン
（画像＝引用：O-DAN、『KASHI KARI』より引用）
ソイプロテインは、大豆を原料としているため、ヘルシーなプロテインです。ホエイプロテインやカゼインプロテインのような動物性のものとは違い、脂質や糖質が抑えられています。たんぱく質の吸収速度がゆったりめなので、腹持ちが良く、ダイエット目的で飲んでいる方も多いのです。
また、ソイプロテインには、大豆イソフラボンが含まれているため、美容効果の高いプロテインでもあります。肌にハリや潤いを与えたり、アンチエイジング効果も期待できるのもうれしいことです。
大豆プロテインにはさまざまな種類があるので、選び方を参考にしながら、自分のお気に入りのプロテインを見つけてみてください。筋肉を増やす、ダイエット、美容目的全てにおいて、毎日飲み続けることは大切です。理想の体を手に入れましょう！
提供元・KASHI KARI
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