ダイエット中はパンは厳禁⁈食べ方のポイントとおすすめのパンをご紹介！

ダイエット中はパンと上手に付き合おう

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

パンはどこでも買う事ができますから、ダイエット中もついつい目に入ってしまい、手軽に食べられる事も相まって手が伸びてしまう気持ちも分かります。

しかし、高カロリーなものが多いパンは、ダイエットに不向きなものが多くあります。取り入れる場合にも、ダイエット向きの低カロリーなパンを選んだり、栄養が偏らないような各種の工夫をして、健康的に減量をしていきましょう。

提供元・KASHI KARI

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