体力作りをして疲れにくい体を手に入れよう
（画像＝『KASHI KARI』より引用）
今すぐに取り組み始められるトレーニングも、大切な継続するという事を意識してやり続ければ、体力がどんどん身につきます。年齢などで言い訳をせずに、明日からでも取り組んでみましょう。
提供元・KASHI KARI
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