友人と楽しい時間を過ごしたのに、家に帰るとすぐに気分が落ち込んでしまう。
推しのライブにいってものすごく喜んだのに、翌日にはその喜びがほとんど残っていない。
そんな風にとても楽しいことがあったのに、その喜びがすぐに消えてしまい虚しい気持ちになったという経験はあるでしょうか？
最新の研究によると、このような感情の不安定さには「孤独感」が深く関わっている可能性があるようです。
米国ペンシルベニア州立大学（The Pennsylvania State University,PSU）のジー・ウン・カン（Jee eun Kang）氏らの研究チームは、孤独を強く感じる人ほど日常生活で感情の浮き沈みが大きく、とくに楽しい気分が持続しにくいことを明らかにしました。
この発見は、孤独が単に「気分を暗くする」だけでなく、「良い気分を続けて保つことを難しくする」という新しい側面を示しています。
研究の詳細は、2025年7月14日付で科学雑誌『Cognition and Emotion』にオンライン掲載されています。
目次
- 日常の気分を“何度も測る”新しい調査方法で孤独を検証
- 孤独な人ほど気分が安定せず、とくに「楽しさ」が長続きしない
