【本音はどこにある？】バーチャルでの自己開示はリアルを超えると判明

「対面よりも画面越しの相手には、なぜか少しだけ素直になれる気がする」

そんな感覚を持ったことがある人も多いのではないでしょうか。

この「バーチャルな距離感が心のハードルを下げる」という現象について、科学的に検証を行った研究があります。

早稲田大学や東京都市大学からなる研究チームは、リアルな対面、ビデオ通話、そしてアバターを用いたバーチャル空間での対話の違いについて、自己開示の深さを比較検証しました。

その結果、もっとも自己開示が促進されたのは「非リアルアバターによるバーチャル対話」であることが明らかになりました。

この研究成果は、2025年6月4日付の学術誌『Behaviour & Information Technology』に掲載されました。

自己開示においてバーチャルはリアルを超えるのか

今回の研究者は、「VRChat」というソーシャルVRサービスにアクセスしたときの感想を次のように語っています。

「社交辞令的・表面的な会話が少ない様子や、大人の男性同士が美少女のアバターで仲睦まじく抱っこごっこをする様子を見て、その自由で率直なコミュニケーションに驚きました」

そして「リアルな世界では、この人たちはまずこんなやりとりをしないだろう」とも考えました。

このような観察をきっかけに、研究チームは「自己開示」がリアルとオンラインでどう変わるのかを科学的に検証することにしました。

自己開示とは、個人の感情や考え、経験などを他者に伝える行為であり、人間関係を築くうえで重要な要素です。

たとえば「最近仕事で悩んでいて…」と打ち明けるような行為も、自己開示の一例と言えるでしょう。

過去の研究では、テキストや音声でのコミュニケーションでは、対面よりも自己開示が促進されることが示されてきました。