【まとめ】“臭いおなら”の原因は、意外とあなたの食習慣にあった

肉・卵・乳製品・にんにくなどが“ニオイのもと”になりやすい

甘いお菓子やスナックも腸内環境を乱し、ガスを悪化させる

発酵食品や食物繊維で、腸から整えることが一番の近道

おならは毎日の健康バロメーター。 ニオイが気になったら、体からのSOSに気づいてあげてくださいね。