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安全で快適なドライブのための3つのポイント

長期休暇の時期に長距離運転をして帰省する際は、以下の3つのポイントを意識しましょう。これらの対策を講じることで、運転による疲労は大きく軽減することが可能です。

適切な運転姿勢で身体への負担を減らす。
最低でも2時間に1回は車から降りて休憩し、リフレッシュする。
普段よりも時間に大幅なゆとりを持った計画を立てる。
疲労が溜まった状態での運転は適切な判断ができなくなり、重大な事故につながります。

あまりにも疲労が溜まり「過労」となっている状態で運転をすることは「過労運転」として罰則が設けられており、その内容は違反点数25点、欠格期間2年の行政処分、また刑事処分は3年以下の懲役または50万円以下の罰金です。

予定がある、早く帰りたいなどで急ぐ気持ちがあるあまり、自身の疲労を軽視してしまうと、取り返しがつかない事態になってしまうかもしれません。

安全運転はドライバーの努めですので、疲労と向き合い、コントロールできる術を身につけ、安全かつ快適なドライブを行うようにしましょう。

文・MOBY編集部／提供元・MOBY

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