「男らしさ」は、固定された一つの形ではありません。

むしろ、その定義は人それぞれであり、社会や文化によっても異なります。

そのため、「“男らしい”って、誰が決めたのか？」と考えてみることは固定観念を打ち崩すのに役立ちます。

もし今のあなたが、感情的な表現をしたり、他人に助けを求めることに抵抗があるのだとしたら、それは「男らしさ」という幻想に縛られている可能性があります。

例えば、感情的な場面で泣いた経験を「弱さ」と思い込み、人前で涙をこらえた人がいるかもしれません。

しかし実際には、その場で涙を流すことが相手との共感を深め、信頼を築く第一歩となることも多いのです。

「男らしさ」の価値観を見直し、自分自身のあり方を再定義してみましょう。

そこから、自分らしく自然体で生きる人生が始まります。

ここまでで、男性が悩みやすい3つのポイントを考慮できました。

あなたが男性なら、これらの観点で自分の見方が狭くなっていないか、自問してみてください。

それは、自分を苦しめる鎖を断ち切り、本来のあなた自身と向き合う旅の第一歩になるはずです。

全ての画像を見る

参考文献

The Top 3 Hang-Ups of Men and How to Cope
https://www.psychologytoday.com/us/blog/am-i-dying/202506/the-top-3-hang-ups-of-men-and-how-to-cope

ライター

矢黒尚人: ロボットやドローンといった未来技術に強い関心あり。材料工学の観点から新しい可能性を探ることが好きです。趣味は筋トレで、日々のトレーニングを通じて心身のバランスを整えています。

編集者

ナゾロジー 編集部