恋愛の「終わりパターン」が判明――それは2年前から始まっていた

ドイツのヨハネス・グーテンベルク大学マインツ（JGU）とスイスのベルン大学（UB）で行われた研究により、恋愛関係が終わるまでの期間には、はっきりとした二段階の満足度の低下パターンが存在することが明らかになりました。

この研究では、破局に至るカップルが別れる約1〜2年前から満足度の急激な下降（ターミナル・ディクライン）が始まること、また同じカップル内でも別れを決意した側と告げられた側で、この満足度の変化を感じるタイミングに大きなズレがあることも判明しています。

カップルが別れるとき、心の中では一体どんな変化が起きているのでしょうか？

研究内容の詳細は『Journal of Personality and Social Psychology』にて発表されました。

終わりまでの残り時間を測る発想

どんなに仲の良いカップルでも、「昔に比べて最近ちょっと物足りないな」と感じる瞬間はあるでしょう。

最初のころは、相手のどんな些細な言葉や行動にもワクワクしたのに、いつの間にかそれが当たり前になり、ドキドキ感が薄れてしまう。

実際、多くの恋愛関係では、付き合い始めの高い満足度が次第に落ち着いていくという傾向がよく見られます。

でも、その満足度の低下は誰にでも起こることで、「普通のこと」と見過ごしてしまいがちです。

問題は、その「普通の低下」が、いつ「決定的な破局」につながるほどの深刻なものになるのかがはっきりしていないという点です。

これまでの多くの研究は、恋愛満足度を「付き合い始めてからどのくらい経ったか」という時間軸で分析してきました。

例えば、「交際３年目でマンネリ化が起きやすい」といった具合です。

しかし、このような考え方だけでは、本当に関係が終わるときの微妙な変化をうまくとらえきれません。