ほんの少しのつもりが…　約6割が「寝る前にスマホ」を見て起こる悲劇

■ベッドでスマホを見るのを…

Xでは、「寝る前にスマホをあまり見ないようにしないとと思いつつ、やっぱり見てしまう」「寝る前にスマホを見てしまうと、あっという間に時間が過ぎてしまいますね」と寝る前についスマホを見てしまう人からの投稿が見られた。

寝る前にスマホを見るのを改善しようと試みる人からは、「最近寝る前にベッドの中でスマホ見るのを止めました。スマホ見すぎ」「寝る時ついスマホ見てしまうので、布団に入る前にアイマスクを開封する」とのポストも見られた。

（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年5月3日～2025年5月6日
調査対象：全国10代～60代の男女657名

提供元・Sirabee

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