■混ぜてレンチン。手軽にできる
（画像＝『Sirabee』より引用）
耐熱ボウルに豚ひき肉（80g）、にんにくチューブ（小さじ1）、焼肉のたれ（大さじ3）、味噌（大さじ1/2）を入れて混ぜ、ラップをして500Wの電子レンジで約2分半加熱。（600Wの場合は約2分）
（画像＝『Sirabee』より引用）
長ねぎは白い部分をみじん切りに、青い部分を小口切りにします。
（画像＝『Sirabee』より引用）
加熱が終わったら軽く混ぜ、スプーンですくった豆腐、みじん切りにした長ねぎを加えて全体を絡め、再びラップして電子レンジで約2分半加熱。
豆腐をくずさないように全体を軽く混ぜてから器に盛り付け、長ねぎの青い部分を飾ったら完成です。お好みでラー油をかけていただきます。
