■朝はバタバタ

朝は忙しくて時間がないという20代女性は、「朝は時間がなくて、常にバタバタしています。日課なんてするような余裕はなく、とにかく着替えてメイクしての繰り返しです。そして、気がついたら家を出なければいけない時間になっています」と語る。

夜型人間のようで、「本当はもう少し余裕のある朝に憧れていますけど、私はつい夜ふかしをしてしまう癖があるので無理ですね。もう少し規則正しい生活を送ったほうがいいとは思いますが、夜のほうがなにかとはかどる気がするので…」と続けた。