■やる前にやらない理由を探す

「本当にやりたくないのなら、やらなくてもいいと思うけど、『やりたい。でも…』で、いつもやらない理由探しをして、後回しにしているのなら、やるための理由や方法を探したほうが自分のため。

知人にいつも『でも、だって』で何にもチャレンジしない人がいるけど、ホント一緒にいてつまらないし、本人も『ひま』とか『つまんない』が口癖。自分で自分の人生をつまらなくしている自覚はないみたい」（20代・女性）