すっきりと起きたいのに…　約8割もの人が抱く「睡眠」への不満に共感

■老いを感じていく

Xでも、「どんだけ寝ても疲れの抜けてない感じ。こうして体は老いていくんやな。緩やかに確実に。10代の頃のエネルギーに満ちてた体が欲しい」「今年に入ってからほんとに全然疲れが取れなくて、寝ても寝ても楽にならない…。なんだこの倦怠感は…」などの悩みを漏らす投稿が。

しかし一方では、「しっかり寝て体力回復できたから体調が良い」「久しぶりの休日。GW貴重なおやすみが寝て1日終わってしまった。だが体力は完全回復！　晩酌する〜」としっかりと寝て体力を回復できている人もいた。

（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年3月25日～2025年3月28日
調査対象：全国10代～60代の男女608名

提供元・Sirabee

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