■嫉妬や執着は自分を醜くする
「嫉妬や執着は自分をブスにする。嫉妬深い人、執着心が強い人ってホント人相に出やすいよ。ぱっと見の顔がなんか暗いというか闇のある顔をしている人が多い。
嫉妬や執着を弱くするのって簡単ではないけど、自分に自信を持てるようにいろんなことにチャレンジして、日々それなりに忙しくしていれば嫉妬や執着をしている暇なんてないと思う」（20代・女性）
自分で自分を生きづらくしている癖は、個人の成長を妨げる大きな障害となります。しかし、これらの癖は自己認識を深め、意識的に改善をすることで克服できるものです。
自己改善の道のりは一朝一夕にはいきませんが、少しずつ自分の癖を見直し、より柔軟で前向きな生き方を意識することで、人生の質は格段に向上するのではないでしょうか。
（取材・文／Sirabee 編集部・ 美佳）
提供元・Sirabee
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