情報番組『めざまし8』（フジテレビ系）のYouTubeチャンネル『めざまし8チャンネル』が27日に動画をアップ。

歯科医・歯学博士の照山裕子氏が、簡単にできる口臭ケア方法を紹介した。

■主な口臭の原因

新しい出会いで会話も増えるなか、気を付けたいのが口臭。春は空気が乾燥している上に、花粉症による鼻詰まりで口呼吸になりがち。

口の中が乾燥すると、抗菌作用のある唾液が不足して菌が増加し、口臭の原因になるという。

乾燥以外に、口臭の主な原因の1つに「歯の隙間の食べかす」がある。照山氏は対策として「食後の7秒うがい×2」を紹介した。