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参考文献

Daily 20-25 mins of physical activity may offset death risk from prolonged sitting
https://www.eurekalert.org/news-releases/1005440

Brief Daily Exercise Can Lower Your Risk of Death From Too Much Sitting
https://www.everydayhealth.com/fitness/brief-daily-exercise-can-lower-your-risk-of-dying-from-too-much-sitting/

元論文

Device-measured physical activity, sedentary time, and risk of all-cause mortality: an individual participant data analysis of four prospective cohort studies
https://doi.org/10.1136/bjsports-2022-106568

ライター

大倉康弘: 得意なジャンルはテクノロジー系。機械構造・生物構造・社会構造など構造を把握するのが好き。科学的で不思議なおもちゃにも目がない。趣味は読書で、読み始めたら朝になってるタイプ。

編集者

ナゾロジー 編集部